大人ニキビの対処法

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大人ニキビができてしまったら、
ユウウツになるものです。

メイクをしても、消すことができません。

仕事をしていても、自分の顔にできたニキビをみんなが見ているような気になります。
一刻も早く、治したい！！　と思ってしまいますよね。　


大人ニキビができたら、
すぐに対処して、治したいものです。

大人ニキビの対処法で、
大切なのは、お肌を清潔に保つこと。

そのためにも、
洗顔が大きな意味をもってきます。

洗顔をするときには、

★鏡を見ながら洗顔する
★皮脂膜を洗い流さない　

というポイントを抑えて行うことが大切です。

★鏡を見ながら洗顔する　

メイクをするときには、
鏡をじーっと見ながら行いますよね？　

でも、洗顔のときはどうでしょうか？
おそらく、鏡を見ていないことが多いかと思います。

目をつぶって、
ペタペタペタ～、
こんな感じかな～、
よし、洗い流そう！

という流れで洗顔をしていることが多いはずです。

でも、大人ニキビを解消したいのなら、
洗顔するときには、鏡を確認しながら行うべきです。

大人ニキビができやすいのはあごのあたり。

ここを洗顔するときには、
耳の後ろまで丁寧に洗いましょう。

すすぎは、洗うとき以上に神経を使いましょう。


同じく大人ニキビができやすい
眉間、こめかみ、そして髪の生え際。

きちんと洗い流しましょうね。

髪の生え際は、
すすぎ残しの多い部分です。

泡が残っていないかどうか、
鏡でチェックしながらすすぎましょう。


★皮脂膜を洗い流さない　

こちらも大切です。

大人ニキビを解消するには、
きちんと洗顔して、お肌を清潔に保つことが大切です。

でも、ガシガシ洗いすぎて、
お肌の皮脂膜まで洗い流してしまったら、
お肌の乾燥を招いてしまいます。

それが新たな大人ニキビの原因となってしまうのです。　


私たちのお肌は、
天然のうるおいバリアである皮脂膜によって守られています。

でも、洗顔をしすぎて皮脂膜まで流れてしまうと、
肌の隙間から、水分が蒸発してしまうのです。

洗顔すると汚れが落ちます。

でも、それと同時に、
皮脂膜も洗い流されてしまう事をお忘れなく。

大人ニキビを解消するために、
なるべく洗浄力の強い洗顔料を
選びたくなる気持ちは分かります。

でも、必要以上に皮脂を洗い流してしまわない 洗顔料を選ぶことも大切なのです。　


また、肌になるべく刺激を与えないように、
ぬるま湯で洗顔をすることも大切です。

熱いお湯につかっていると、
指がふやけますよね。

同じように、お肌もふやけています。

これは、大人ニキビで弱っているお肌にとっては、
刺激が強すぎるのです。

洗顔をするときには、
冷たくない程度のぬるま湯で洗うことが大切です。

ただし、冷水で洗顔をするのはいけません。

冷水を使ってしまうと、洗顔の一番大切な要素、
「皮脂を洗い流す」という効果が落ちてしまうためです。　

大人ニキビを解消するために、
ハズせないのが、「正しい洗顔」です。

毎日行うことだからこそ、
改善への早道になるのです。


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タグ：顔の皮脂 正しい洗顔の仕方 大人ニキビを治す方法