30代に突入してから、仕事と子育てに追われていて
気がつけば肌がボロボロです。
肌のつっぱり、シミ、毛穴の開き、頬れい線が出てきて
ショックを隠しきれません。
まだまだ若くいたいのですが、自分に構うヒマがありません。
簡単にできる
アンチエイジングのケアを教えてください。
セルフマッサージにも興味があります。
シミは特に、見つけるとショックですよね。
子育て中ということもあり、子供と一緒に外に出かけることも多いかと思います。
どの年代であろうと紫外線対策は必須です。
特に今の時期から当たる紫外線がシミになるころは、肌の衰えも進みますから、
UV対策を強化しましょう。
UVクレームだけでなく、帽子やパーカーなど、
サッと対策できるグッズがあると便利です。
肌のつっぱりを感じるということですが、保湿が足りていません。
洗顔後につっぱりを感じるのであれば洗いすぎかもしれません。
クレンジングや洗顔料は洗浄力が強すぎると潤いに
必要な皮脂さえも取り去ってしまいます。
洗いすぎないことを心がけましょう。
お風呂後はすぐに化粧水を付けましょう。
また、潤いをキープさせる力も年々弱ってきますので、
アンチエイジングケアを購入する際に、
美容液や乳液は、保湿が保てるかどうか試しましょう。
子育てをしながら、女を磨くというのは結構難しいことです。
スキンケアしなくちゃ！と意気込みすぎると、時間に追われてできないときに、
余計肌のシミやシワを気にしてしまいます。
肌や気持ちを休める時間や空間を作れると良いですね。
たまに休んでもいいのでは？
自分にご褒美だと思って、スキンケアしている時間がリラックスできるように、
良いお値段のものを買ってみるのも良いと思います。
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